De positieve kracht van dankbaarheid. Dankbaar zijn voor alles in je leven en wat je omringt, of je het nu hardop zegt of in jezelf, maakt niet uit. Dankbaarheid tonen aan jezelf is een waardevol geschenk.
Het is helemaal niet zweverig. Integendeel, als je weigert jezelf als een mooi wezen te zien en te accepteren, dan wordt de zoektocht naar je eigen geluk eindeloos.
Dankbaarheid is een simpele vorm om positief te zijn
Dankbaar zijn is een mooie vorm van positief denken
inhoudsopgave
Niemand anders doet het voor je, dus waarom zou je het niet voor jezelf doen? Waarom zou je altijd afhankelijk zijn van complimenten van anderen als je jezelf die in eerste instantie kunt geven?
Hoe meer je positief tegen jezelf spreekt en denkt, hoe meer je in je eigen kracht komt en ontdekt. Vaak zijn we ver verwijderd geraakt van onze kracht door negatieve gedachten en angstig gefluister.
De juiste houding aannemen en dankbaar zijn voor alle dingen die je helpen het leven van je dromen te leiden, maakt niet alleen je leven aangenamer, maar trekt ook mensen en mogelijkheden aan die je in de richting brengen van waar je naartoe wilt.
Op automatische piloot
Hoe vaak gebeurt het niet dat mensen ’s ochtends met tegenzin uit bed stappen en naar hun werk gaan? Het voelt als een zware klus, vergezeld van gezucht en gesteun.
Zodra we uit bed stappen, beginnen onze gedachten te werken als een opwindbaar muziekdoosje dat steeds hetzelfde deuntje afspeelt.
Deze automatische piloot is zo diep ingebakken dat we nauwelijks nog stilstaan bij onszelf en wat we werkelijk aan het doen zijn.
Alles gebeurt vanzelf, zonder dat we er een moment bij stilstaan. En zo herhaalt hetzelfde patroon zich dag in, dag uit, jaar na jaar.
Master Your Mindset biedt een waardevolle gids voor iedereen die zijn of haar mindset wil verbeteren en persoonlijke barrières wil overwinnen. Het biedt praktische adviezen en inspiratie om een meer vervuld en succesvol leven te leiden.
De kracht van oefening
Net zoals je je lichaam gezond houdt door te bewegen, is het net zo belangrijk om positief te denken en je geest sterk te houden, zodat je jezelf mentaal goed voelt en uitdagingen beter aankan.
Toch staan we hier nauwelijks bij stil. We denken vaak dat onze gedachten, inzichten en handelingen prima zijn, dus dat er niets mis is met onze mindset.
De meesten van ons geloven dat als het leven niet verandert, de schuld bij de overheid, belastingen, banken, of anderen ligt—maar nooit bij onszelf.
Deze manier van denken brengt ons nergens, en het resultaat blijft hetzelfde: er verandert niets.
Verandering begint bij JOU. Het vereist oefening en inzet om je mindset te transformeren. Niemand anders kan dit voor je doen.
Als je wacht tot anderen het voor je doen, blijf je wachten. De schuld geven aan externe factoren is gemakkelijk en geeft een gevoel van machteloosheid. Of je er nu elke dag over klaagt of elke minuut, het verandert niets aan je leven.
Echte verandering komt wanneer jij besluit anders te denken en te handelen.
De kracht van zelfzorg en oefening
Het is niet eenvoudig om je mindset van de ene op de andere dag te veranderen. Dit vereist dagelijkse oefening en toewijding.
Elke dag je mindset nieuwe impulsen geven is essentieel om andere resultaten te behalen. Als je merkt dat je leven vastloopt, dat elke dag zwaar voelt en tegen je zin is, dan ben jij degene die deze omstandigheden creëert.
Het ligt niet aan de mensen of dingen buiten jou, maar aan hoe jij de energie om je heen opneemt en laat doordringen in je geest en gevoelens. Gelukkig kan het ook anders. Hier komen affirmaties en dankbaarheid in beeld.
Zelfherprogrammering vergt oefening en doorzettingsvermogen. Het is een kwestie van willen en jezelf boven je eigen grenzen tillen.
Die grenzen stel je zelf vast door je toe te geven aan mislukking en beperkt denken. Maar je kunt deze grenzen verleggen door aandacht en intentie.
Rust en een waardevolle omgeving geven positieve invloeden
Aandacht voor Jezelf
Hoe vaak besteed je echt aandacht aan jezelf, zelfs tijdens het sporten of als je rustig zit? Vaak dwalen je gedachten af naar zaken die je stress of onzekerheid bezorgen.
Aandacht voor jezelf betekent stilstaan bij je manier van zijn. Het houdt in dat je door middel van gedachten en affirmaties je focus verlegt naar jezelf en je innerlijke wereld.
Mediteren is een manier om tot jezelf te komen, en het regelmatig opzeggen van affirmaties kan helpen om anders tegen jezelf aan te kijken. Het is een kans om stil te staan bij wie je bent, wat je wilt en hoe je jezelf ziet.
Misschien heb je jezelf nog nooit afgevraagd waarom je niet verder bent gekomen, waarom alles zo ingewikkeld is, of waarom je steeds dezelfde problemen aantrekt. Overweeg of je gedachten daar misschien een rol in spelen.
De Kracht van Affirmaties
Affirmaties zijn positieve zinnen die je herhaalt om je mindset te beïnvloeden. Vaak staan we niet stil bij onze gedachten; we zijn bezig met problemen of gewoon tijd aan het doorbrengen zonder te realiseren dat we onze eigen mindset positief kunnen beïnvloeden.
Of je nu op je werk bent, in de bus zit, wacht bij de kassa of boodschappen doet, je kunt altijd stilletjes een affirmatie herhalen.
Het lijkt misschien een beetje vreemd of een brug te ver, maar wat je tegen jezelf herhaalt, of de problemen die je niet kunt loslaten en die stress veroorzaken, zijn ook deel van je gedachten.
Waarom niet de andere kant opkijken en je gedachten vullen met iets positiefs? Wat heb je te verliezen? Het enige wat je weet, is dat je huidige gedachten en overtuigingen je tot nu toe hebben gebracht waar je nu bent.
Door affirmaties toe te passen, kun je beginnen met het veranderen van je interne dialoog en, mogelijk, de richting van je leven.
Affirmaties bieden een manier om je gedachten te herprogrammeren en een meer positieve mindset te ontwikkelen. Het vereist enige oefening, maar door regelmatig affirmaties te herhalen, kun je je denken transformeren en je leven in een positievere richting sturen.
Positieve en krachtige alternatieven
We praten bijna nooit positief tegen onszelf. Vaak komt dit doordat we negatieve energie van anderen en onze zintuigen toelaten, waardoor deze energie zich mengt en soms uren of dagen aanhoudt.
Deze negatieve invloeden kunnen leiden tot irritatie, onrust en een afleiding van onze innerlijke kracht. We richten onze energie naar buiten, in plaats van naar binnen, waar we onze ware kracht vinden.
Affirmaties vormen een krachtig en positief alternatief om deze negatieve energie te neutraliseren. Door regelmatig positieve affirmaties te herhalen, kun je de negatieve invloeden tegenhouden en vervangen door positieve gedachten.
Dit helpt je om innerlijke rust te vinden, je kracht te vergroten en je zelfvertrouwen te versterken.
Louise Hay, een pionier op het gebied van affirmaties en zelfhulp, benadrukt in haar werk het belang van positieve affirmaties. In haar boek “Jij Bent Wat Je Denkt” legt ze uit hoe affirmaties kunnen bijdragen aan persoonlijke groei en zelfheling.
Louise Hay geloofde dat door het veranderen van je gedachten en het gebruiken van positieve affirmaties, je je leven kunt transformeren.
Louise Hay was een pionier in de zelfhulpwereld, die miljoenen mensen inspireerde met haar filosofie over de krachtige verbinding tussen lichaam en geest, en de helende kracht van positieve gedachten.” > Ontdek haar rijke verzameling boeken
Door affirmaties te integreren in je dagelijks leven, kun je de negatieve energie verminderen en een krachtige, positieve mindset ontwikkelen.
Lees ook het volgende artikel > Een positieve start, energie voor de rest van de dag
Graag help ik je verder
Fitwitjim
Interesse in deze boeken sla deze pin op
