Praktische hulpmiddelen

Ik ben geen coach, nog trainer, maar ben wel een actieve 60+ en wil mijn mede leeftijdsgenoten de kennis en de oefeningen die ik doe om mijn lichaam sterke en gezond te houden graag delen. Als ook interessante middelen die zeker van pas kunnen komen om verder uit te breiden of de stap naar een sterker en gezonder lichaam helpen te verwezenlijken

Daarom heb ik hieronder enkele links geplaats die doorverwijzen naar een externe pagina of een interne pagina ( blogartikel),

Info en artikelen

Bewegen & trainen

Voor wie thuis wil bewegen, eenvoudig en haalbaar

Kennis & inspiratie

Voor wie wil begrijpen wat hij doet

Herstel & comfort

Voor herstel, rust en ondersteuning

---

Jim | Winnersmindset
Beweging, mindset en eenvoud voor 50/60/70-plussers
Je kunt dit. Stap voor stap.