Welkom Ik ben Jim, volledige naam is Moureau jimmy. Ondertussen gepensioneerd en een enthousiaste fitness fan. Ik train 3 tot 4 keer per week. Dit doe ik zowel thuis als in de sportschool.
Mijn Fitnessroutine
- In de Gym: Hier richt ik me vooral op krachttraining, circuittraining en combinatie oefeningen
- Thuis: Thuis doe ik lichtere trainingen gecombineerd met stretch- en rekoefeningen. Dit helpt me om flexibel en in balans te blijven.
Wat kan ik voor je betekenen?
Hoewel ik geen officiële diploma’s heb om mensen te coachen. Deel ik graag mijn jarenlange ervaring in fitness. Die kennis vind je hier op mijn website. Van trainingen, oefeningen, interessante tools en artikelen
Het is een plek waar je waardevolle fitnessadviezen en tips leest om spieren op te bouwen, en conditie te beteren. Het is een keuze, maar eentje dat wel veel kan veranderen wat betreft je lichamelijke en mentale weerbaarheid.
Voor Wie?
- De enthousiaste fitnessliefhebber: Voor iedereen die, net als ik, gepassioneerd is over fitness.
- De beginner: Voor zij die willen beginnen of net bezig zijn .
- De voorzichtige startende: Voor zij die willen beginnen maar net dat beetje meer steun kunnen gebruiken om over de drempel geduwd te worden.
Mijn filosofie
We willen allemaal betere echtgenoten, partners, ouders, vrienden en mensen zijn. We willen sterker, sneller, gezonder en gelukkiger worden – en we weten dat het veel hard werken en vastberadenheid zal kosten om daar te komen. En daarom omarmen we de uitdaging.
En hoe groter de uitdaging, hoe zoeter de overwinning. We vinden het leuk om de underdog te zijn, want iedereen houdt van een goed underdogverhaal. Het leven is zwaar, en dit is niet makkelijk. Ik ben blij dat je hier bent, want we gaan dit samen doen.
Maar het mooiste van al, je eerste stap, beginnen aan je nieuwe avontuur begint met slechts 20 seconden moed. De rest is dan doorzetten. Fitness is er voor jong en oud, voor je lichamelijk en mentaal weerbaarder te voelen en je zelfvertrouwen te verhogen;