Fitwithjim podcast
Youtube kanaal
In deze podcast heb ik het over mijn youtube kanaal. Ik bespreek waarom ik het heb opgericht. Elke video die ik maak, is gebaseerd op de overtuiging dat mijn reis als een bron van motivatie kan dienen. Elk gesprek dat ik voer in mijn podcast, is gebaseerd op deze overtuiging.
Dankbaarheid
Wees dankbaar, het is een vorm van beleefdheid die we onze kinderen leren. Maar zelf passen we het niet toe en focussen ons te veel op het negatieve. Dankbaar zijn is mindset positief richten
Home workouts
In deze podcast heb ik het over de home workouts, die je op de website gaat vinden. Deze workouts doe ik thuis ook zelf . Heel effectief en zeker een goeded voorbereiding wil je later naar de gym gaan.
Wordt een sterkere versie van jezelf
In deze podcast heb ik het over een sterkere versie van jezelf worden. Telkens je tegenslag hebt, uit een situatie komt of ziekte, leer daaruit. Neem het goede daaruit mee. Leer van het proces. Je wordt op die manier mentaal sterker ondersteunend door elementen die het nog beter maken
Onderneem actie
Onderneem actie, de situatie veranderd pas als jij beslist er iets aan te gaan doen. Hoe diep je ook zit, hoe negatief je je zelf beoordeeld. Het huis waar je inzit is op slot. Er is geen communicatie en geen sleutels. Alles is donker. Blijf je in je zetel zitten wachten of breek je uit ? Verlos jezelf door actie te gaan ondernemen
Leer van je mislukkingen
Als je valt, sta terug op en neem je fouten mee, leer ervan, maar geef niet zomaar op. Wil je winnen dan is kiezen voor de ander kant nodig
Gewoontes bepalen je leven
Je gewoontes bepalen je gedrag, je manier van handelen. Wil je een andere weg inslaan, wordt je dan bewust van je gewoontes en verander deze die er voor zorgen dat je niet vooruit gaat
Winnen is ook de minder goede dagen erbij nemen
In deze podcast heb ik het over de minder goede dagen, de dagen dat het al is tegenzit, je wilt opgeven, je er gewoon geen zin in hebt, maar als je doorbijt je doel zeker en vast dichter komt
Win je dag
Win je dag. In deze podcast heb ik het over dat je je dag moet winnen voor jezelf, niet voor anderen. Creëer een gevoel van zelfvertrouwen over jezelf. Sta er en wees die persoon waar je zelf trots op bent. Deze instelling iedere dag aanhouden zal je leven en je inzichten gaan veranderen.
Niet de vraag stellen ..HOE ..maar begin gewoon
Deze podcast heb ik het over gewoon beginnen, zet de stappen die nodig zijn. Ergens heb ik enkele woorden gebruikt om het wat energieker te maken, om het wat meer te laten overkomen. Bereik je doel, bereik wat nodig is en kom uit je comfortzone
Fitness
Als je naar de fitness gaat, hou dan je doel voor ogen. Weet wat je daar komt doen en waarom. En niet gewoon wat rondhengen ….gsm en veel praten. Mag absoluut maar heb je een doel is dat niet de manier waarmee je het gaat bereiken.
Doe 1 ding
Deze podcast spreek ik over je focus verkleinen naar dat 1 ding, dat doel, die droom die je wilt realiseren.
Investeer in jezelf
Investeren in jezelf kan je leven beter maken. Persoonlijk groeien kan je kennis vergroten. Het kan je inzichten verbeteren en je levenswijze veranderen.
Geef nooit op
In deze podcast wil ik je inspireren om niet zomaar op te geven
Leer winnen
Deze podcast gaat over winnen, het zit in onze natuur om te winnen