Stay Healthy, Fit and Forever Active
Fitness tips voor 50+ en beginners, adviezen, inspiratie en reviews
Lifestyle
Ik ben Jimmy, een 60+ fitnessliefhebber die van reizen, lekker uit eten en van een goed glas wijn hou. Maar Fitness heeft in mijn leven ook een belangrijke rol. De reden is simpel, mijn lichaam onderhouden. Ouderdom hou je niet tegen, kwaaltjes evenmin, maar vitaal blijven en omgaan met deze kwaaltjes door actief te blijven en een gezonde levensstijl ontwikkelen kan en zal mijn levensduur verlengen. Daarom get healthy over 50. Welkom bij de club.
Met een paar wekelijkse sessies verbeter je je kracht, mobiliteit en algehele vitaliteit. Het houdt je energiek en gezond, ongeacht je leeftijd. Begin vandaag en ervaar zelf het verschil! Ontdek mijn inspiratie en motivatie voor iedereen die ook meer wil bewegen en vitaler worden
Ontdek oefeningen en programma’s
Een 30-minuten workout voor thuis en iedereen kan het