Je ochtendritueel bepaalt voor een groot deel het verloop van je dag. Vroeg opstaan en je mind voeden met positieve vibes kan je dag en het verloop ervan vergroten. Dankbaarheid is daarvan het beste voorbeeld
OCHTENDTYPE
Niet iedereen heeft de intentie om uit bed te stappen en er meteen in te vliegen. S’morgens en dan vooral in de zomer zie je mensen al vroeg joggen, al naar hun werk fietsen en of op stap met de hond. Meestal behalve het joggen en het fietsen zijn het verplichte dingen die je moet doen. Maar een energiek ritueel in de morgen zorgt er voor dat je inderdaad de rest van de dag vitaler en beter gaat voelen.
Je dag beginnen met lichte oefeningen is ook een mogelijkheid, niet iedereen is daarvoor in de moed maar het maakt je wakker en je wordt er energiek van.
ONTBIJTEN IS BELANGRIJK
Een goed uitgebalanceerd ontbijt nuttuigen, daarvoor moet je inderdaad tijd maken, maar niet iedereen doet dat. Het geeft je de nodige energie. Je lichaam heeft na een nacht slapen terug nieuwe energie nodig en dan is een goed ontbijt heel nuttig.
Wees dankbaar om aan de dag te beginnen, ook al is je job geen leuke job, focus je op de rest na je job, dan is het ME- time. Hou je focus vast en doe dat door je mind te voeden met inspiratie, met het lezen van boeken, je sociale media zo in te richten dat je steeds meer motivatie krijgt. Bekijk mijn You tube kanaal
VROEG OPSTAAN
Vroeger opstaan is iets dat je karakter sterkt. Het toont wie je bent en hoe je jezelf ziet en wat je wilt bereiken. De ochtend heeft goud in de mond en dat is wel degelijk zo. Wat niet wil zeggen dat eens uitslapen kan en mag, waarom niet, rust is uiteindelijk belangrijk.
Niet iedereen is een ochtend type, maar zelfs dan kan je je ochtend inrichten dat je je focus houdt en consistent blijft. Succes is en heeft nu eenmaal maar één werktuig nodig en dat is actie. Je mind hoort daarbij en is tenslotte naast je lichamelijke brandstof, de kapitein die je schip stuurt. Dus voed je mind met wat je belangrijk vindt en waar je naartoe wilt.
De meest gehoorde vraag en excuus is: “ik ga daar toch niet een uur eerder voor opstaan, ik heb daar toch geen tijd voor ’s morgens”. Echt, geloof mij! Je houdt tijd over aan het eind van de dag omdat je focus hebt. Je krijgt een berg energie terug voor een uurtje minder slaap, omdat je je leven op de rails houdt en jezelf voor de verandering eens voorop zet in plaats van aan het eind van je dag, wanneer je geen energie meer hebt.
TIJD TE KORT
Als je velen hoort, dan is tijd het obstakel, te weinig of geen tijd. Dat terwijl tijd juist een ding is dat we allemaal evenveel krijgen. We krijgen allemaal dezelfde tijd, voor de een wat langer of korter, maar een dag, een week, een maand of een jaar het is evenlang voor ons allemaal.
Dus vraag je zelf eens af waar gaat je tijd naartoe. Verspil je hem gewoon en kom je na verloop van TIJD op een dood punt. Je bent al heel wat tijd verloren, verspilt aan zaken en dingen die er niet toe doen eigenlijk. Je hebt ook of velen hebben ook een vast ritueel opgebouwd met hun tijd, gewoontes die nu je dag, je week en je jaar vullen.
RICHTING BEPALEN
Als je geen richting hebt in je leven dan maakt het niks uit of je een lange slaper bent of vroeger opstaat. Het maakt dan voor die persoon ook geen verschil, alleen dat het vroeger opstaan misschien moet of een gewoonte is en zorgt voor de rest van het gezin.
Maar als je een richting bepaalt en weet waar je wilt eindigen, wat je doel is, wat je wilt en wat je die energie geeft, kan vroeg opstaan een verschil maken in zijn/ haar leven. Het kan daar een verschil maken, weten waar je naartoe wilt, weten wat je kan bereiken.
ANDERS INGESTELD
Het is alsof er iets is, iets onzichtbaars dat je meer energie geeft, je meer kan doen met minder moeite. Het geeft je de nodige inspiratie, motivatie, en doorzettingsvermogen. Je voelt je anders, en voelt je niet meer passen in het groepje van de velen die niets of weinig ondernemen en hun leven willen veranderen.
Voordelen
Welkom bij de 1% groep die dat dan wel doet en die wel vooruit wilt, die wel onderneemt en hun tijd beter willen indelen. S’morgens vroeger opstaan geeft je tijd om die dingen te doen die je leven kunnen gaan veranderen. Als het druk is in het gezin kan dat een moment van rust zijn en in stilte werken aan je persoonlijke ontwikkeling, aan je leerstof, je boek dat je zeker uit wilt lezen, vroeg gaan lopen of reeds al fitten.
Het geeft voordelen zoveel is zeker. je focust op wat je wilt en wat er gedaan moet worden en zorgt goed voor zichzelf. Een winst in tijd en in persoonlijk groeien.
Tijd hebben we allemaal tekort, wat je daardoor in de morgen al kan inplannen maakt dat je dag er een stuk minder stressvol zal zijn. Je ochtendritueel kan je dag voor een groot deel positiever maken. Een goed ontbijt, een beetje oefeningen, positieve inspiratie opdoen. Het geeft je mind en je lichaam die positieve energie die je de hele dag kan aanhouden.
NIETS MOET
Opstaan omdat je wilt en niet omdat je moet.’ Het is een keuze die je zelf bepaalt. Je tijd hier op Aarde is kort. Hoe jij deze invult ben je helemaal vrij in, maar als je je niet goed voelt, je niet geapprecieerd voelt, je verveelt, je anderen je leven laat invullen, je onder dominantie leeft, je wilt maar niet overgaat tot actie, dan is het niet hun fout maar dan ben jij het die jezelf tegen houdt.
Volg deze succesregels en verander je leven drastisch in de goede zin die jij wenst en niet naar anders man behoeften.
Winnersmindset
