Ruim tijdig op het geeft je ruimte en tijd

Opgeruimd staat netjes is een gezegde, maar eentje met waarheid. Het is tenslotte beter in een opgeruimde omgeving te werken, te functioneren, dan is een omgeving waar alles in rondslingert. En als je op regelmatige basis gaat opruimen win je tijd, tijd die je aan jezelf en je geluk kan besteden

Want geluk, gelukkig zijn en tijd hebben zijn toch 2 zaken die we allemaal willen. Uiteraard hoor ik je zeggen, maar is dat wel zo en waarom doe je dan niet wat er moet gedaan worden om dat te realiseren.

Wil je meer tijd …..ruim dan op

Nu hoor ik je zeggen wat heeft dat met mijn tijd te maken. Veel, want een georganiseerd leven geeft ruimte, vrijheid en tijd voor de leuke dingen die je geluk vergroten.

Een georganiseerd leven, is alles onder controle hebben, is zicht hebben op je financiën, is een opgeruimd huisje en is tijd maken voor wat je graag wilt doen. Is je focus houden op wat jij belangrijk vindt en er tijd voor vrij maakt..

Opruimen kan je van beide kanten bekijken, je kan opruimen en spullen weggooien wat ruimte maakt, op zich al een goede zet, maar mentaal opruimen en zicht krijgen op je leven is ook een manier van opruimen.

Maar doe je dat ook? Hou je je gezondheid in tact? Versterk je je mind en verbeter je je leven? Besteed je tijd aan jezelf?

Happy mindset

Je mindset draagt veel bij aan je geluk, hoe je tegenover situaties staat, hoe je problemen aanpakt en oplost, hoe je jezelf bijstaat, hoe je denkt en hoe je de dingen aanpakt zal je geluk vergroten en of verkleinen.

Daarom is het werken aan je mindset zo belangrijk, omdat je van daaruit je inzichten kan gaan verruimen, je zelfvertrouwen kan gaan vergroten en je kijk op jezelf veranderen.

Alles begint met je mindset en dat kan iedereen, alleen moet je het willen en je geluk vergroten.

https://www.youtube.com/watch?v=nculJjp2Ues

Alle begin is moeilijk

Juist alle begin is moeilijk en omdat het iets is dat je voor jezelf moet doen stel je uit ..toch? Het is iets dat je onbekend klinkt, dat je liever nog wat achter je laat. Maar de manier waarop je nu met je mindset in het leven staat, ben je daar tevreden mee of kan het bete? Stel je deze vraag eens en denk er rustig over na.

We laten het soms te ver komen en depressie en burnout is geen uitzondering, teveel op de kerfstok genomen, geen weet hoe je het allemaal moet regelen, organiseren en de druk van buiten af kan inderdaad tot depressie leiden.

Is het dan beter met je mindset verder te doen of deze nieuwe inzichten te geven, door middel van persoonlijk te gaan groeien en eindelijk die schop onder je kont te verdienen. Want je geluk krijgt zoveel meer waarde als je eindelijk beslist om je leven een schop onder zijn kont te geven.

Zoals ik al had vermeld doen we met regelmaat dingen weg, we maken plaats voor nieuwe zaken. Kleren, nieuwe tv, nieuwe gsm, nieuwe auto, nieuw eetservies enz. Plaats maken daar draait het om. Ook bij onszelf moeten we plaats maken.

We moeten de oude troep verwijderen, plaats maken voor nieuwe software, nieuw programma. En dat is moeilijker en soms echt zo moeilijk dat we met de troep blijven zitten en ons verdere leven doorgaan met die informatie. Wat ons tegenhoud om te veranderen, te vernieuwen, te ontdekken en door te gaan. Het oude programma is geprogrammeerd op opgeven, ik kan dat niet, te moeilijk, dat is wat ze mij geleerd hebben, zo was het in mijn tijd enz

Oude troep, maak er komaf mee zoals je je oude spullen weggooit. Maar hier heb je tegenstand en die tegenstand ben jijzelf.

Troep verzamelaars

Je hebt het al vast ooit eens gezien op tv, mensen die hun huis zo vol proppen dat ze zelf opgesloten raken in hun eigen troep, de vieze geur zelf niet meer ruiken, een baan moeten maken tussen het vuil en zelfs de belangrijkste plaatsen niet meer kunnen gebruiken.

Die mensen hebben meestal opgekropte gevoelens, emoties die diep vast zitten en om die pijn te vergeten aan extreem verzamelen beginnen. Zo hard dat ze geen afscheid kunnen nemen van hun spullen.

Velen gaan gebukt onder dat soort troep binnen in hun zelf. En dat ziet de buitenwereld niet altijd, tenzij het teveel wordt en depressie en burn-out ontstaan.

Oude programma versus nieuw.

Oude troep moet je met regelmaat wegdoen, je moet daar niet mee wachten. Maar troep weggooien is makkelijk, maar opruimen in jezelf moeilijker. Je geeft niet het commando zoals je dat aan je kinderen geeft om op te ruimen.

Je geeft jezelf geen aandacht, keert niet naar binnen en verwaarloost je mindset. Misschien vind je dat nu negatief, dat terwijl het moet positief zijn, als je dat denkt ben je er zeker aan toe om beter met jezelf om te gaan.

We staan er veel te weinig bij stil, geven aandacht aan zaken buiten ons en houden alles vast. De troep verzameld zich en het begint zwaar te worden. Stress begint meer en meer baas te worden over je leven en te veel leid tot … ziekte, depressie, burn-out, pijnlijke gewrichten en maagklachten, slecht slapen wat dan weer invloed heeft op ons leven, onze gezondheid en humeur.

Ruim op in je mindset

Je zelfvertrouwen verhogen, je zelfrespect verbeteren, assertiever worden en meer zelfdiscipline zijn sleutels om je mindset te verbeteren.

Deze tips om er meteen aan te beginnen

>Mediteer en neem rust, zorg dat je ademhaling op een rustige manier verloopt. De duik naar binnen maakt veel los

>Ga sporten, daag jezelf uit en doorbreek een grens

>Vermijd negatieve mensen.

>Leer assertiever te worden en dat doe je door meer nee te durven zeggen

>Ga fitnessen en ontwikkel spieren, het geeft je vertrouwen dat je sterker wordt.

>Lees meer mindset boeken,

>Schrijf belangrijke dingen op en noteer je dagelijkse routine

>Ontdek de winnersboxen en kijk wat er bij je past

>Trek er eens op uit onderneem een vakantie.

Je bent hier om te winnen

Of je het nu gelooft of niet maar het is zo. Je bent hier om het beste van jezelf te geven voor jezelf. Zorg dat je geen slaaf wordt van anderen en dat kan je door bovenstaande tips toe te passen. Zo blijf je waardig en trouw aan jezelf en weet je hoe ver je kan gaan en niet verder. Mensen die het niet kunnen apprecieren verdwijnen, mensen die je proberen onderuit te halen komen van een kale reis terug. Je bent mentaal sterker en dat voelen ze waardoor ze de boot afhouden.

Je begint na verloop van tijd respect te verdienen en mensen beginnen te zien als iemand waar ze graag mee omgaan. De reden, je straalt zelfzekerheid uit en geluk. En dat omdat je de keus hebt gemaakt om je mindset anders te gaan invullen. Persoonlijker en vooral meer gericht op jezelf en je leven.

Jij bent aan zet, jij bent je beste vriend en niet je vijand. Wil je groots worden doe dan iedere dag die stappen die dat voort brengen. Je focus kan maar gericht zijn op één doel, net als de pijl die geen 2 doelen kan raken maar slechts één. Doe 1 ding en zet alles op alles om daarin groots te worden, iedere dag aandacht op dat ene doel zal je zeker veranderen. En wie weet als de troep is opgeruimd komt er een nieuwe ik tevoorschijn die meer veel meer kan dan dat er nu wordt getoond en gedaan

Winnersmindset

Move in to action

Winnersmindset

Meer lezen ?